学生時代の体力測定。 私は”長座体前屈”が嫌いだった。 なぜなら体が硬いからである みんなはどうだろうか?柔軟性に自信はあるだろうか? ”体が硬いと怪我をしやすい”というが、健康面ではどのような影響があるのだろうか? また、ダイエットには効果がある…
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