みんなは、ダイエットをする上で”乳酸菌が大切”ということを聞いたことがあるだろうか？ CMでもよく目にするように、健康面でも食べることが推進されているのだ。 私が以前テレビで見かけたのは「ヨーグルト」と「キムチ」が効果的という内容であった。 たく…