いまや数え切れないほどある”スマホゲーム”。 みんなはどのようなゲームをしているだろうか？ ※ちなみに私は最近ドラゴンボールのゲームにハマっている そんなたくさんのゲームの中には、ダイエットに向いているものが存在するのだ！ これらを活用して楽しく…

突然だが… 男性と女性とでは体のつくりは異なる。 「いやいや、当たり前でしょ笑」と思っただろう。 そう！当たり前なのだ！ ということはもちろん痩せ方も違うのだ これを知っておかないと効率の悪いダイエットをしてしまう可能性がある。 カップルや夫婦、…

この記事を読んでくれているみんなはダイエットをしているだろうか？ また、これから始めようとしているだろうか？ 今回紹介する”ながらダイエット”は普段の生活の中に取り入れることができるものである。 「ダイエットに費やす時間があまり取れない」 とい…

みんなは「ハンドクラップ」というものを知っているだろうか？ （※タイトルには今と言ったが、少し前の話題である笑） 韓国人YouTuberが始めたことがきっかけでバズったものであり、 日本でも、YouTuberの”はじめしゃちょー”や、その他いろいろな有名人が実…

突然だが、みんなはカラオケが好きだろうか？ 私は結構好きな方である。（実力は中の中） 大学生はもちろん、社会人だってお付き合いでカラオケに行く機会は結構あるのではないだろうか？ みんなでワイワイ歌うも良し。 彼氏彼女と行くも良し。 最近は一人カ…