みんなはダイエットをする際に何を一番気にするだろうか。 見た目？体重？体脂肪率？ 大体の人が目標として立てるのは”体重”ではないだろうか？ 体重は一番基準にしやすく、減量すればそれだけで痩せたと捉えることができる。 しかし、体重にしか目を向けて…