一昔前に”朝バナナダイエット”というものが流行ったのを覚えているだろうか？ ほとんどの人が一度は聞いたことがあるだろう。 「いまだにやっている人がいるの？」 と思うかもしれないが実際に効果があるのだ！ 流行ではないが、効果的なダイエット方法の一…