ダイエット開始！！ 最初に体重を発表します。 身長180cm・体重88kg 着痩せする体質の助けに限界を感じる。 お腹ぽっこり、服がパツパツ状態。 スタートの参考にしてください。 ではいきます！！！ とりあえず1日目から始めたことは、 「お菓子・ジュース禁…

ダイエットを始めるにあたって、これだけは守ってほしいことや推奨するというルールが存在する。 また本ダイエットは、そこまで厳しくない！！（多分） 最低限これらを守って進めれば、必ず理想に近づけると思う。 では早速見て行こう！ なぜダイエットをす…