ダイエット２ヶ月目始動！！
学んだことを生かす
たった１ヶ月、されど１ヶ月。
自分にあったダイエット方法とは何なのかを少しは理解できてくる。
試行錯誤はとても大事なのだ！
痩せる方法は同じでも、痩せ方は人それぞれ
見た目において私は、お腹周りよりも顔の変化が先にきた。
一応人間には、痩せる順番が存在する。この記事を是非参考にして欲しい！
学んだことを活かしてからが本物である！
それを踏まえた２ヶ月目がスタートした！！
いきなり壁が！？
やる気を取り戻し、かなり意気込んでいた私に一通の連絡が入った。
「今週末飲み行こう！」
先輩からの誘いのメールだった。大学生には避けて通れない道。
そろそろ飲みに行きたかったんだよね！！
そう思ったのも束の間、ダイエットをしていたことを思い出した。
飲み会に行くと好き放題飲み食いしてしまう私にとって、ダイエットの天敵なのだ。
しかし行きたい欲が勝ってしまい参加することにした。
太ってしまう恐怖を抱えながら…
飲み会の後に…
いざ当日、実際に参加すると、やはりとても楽しかった。
しまいには酔った勢いで高カロリーなものをお腹いっぱい食べる始末。
今日くらいダイエットなんて忘れよう！
そう思い、飲み会後も締めのラーメンと米をたらふく食べた。
翌日。
恐る恐る体重計に乗った。
「２kg増えてる…」
努力が吹っ飛んでいったのが身に染みてわかった。
楽しさには変えられない。
そう自分に言い聞かせて現実逃避したのだ。
飲み会の対処法はこちらを参考に！
一時的な体重増量は気にするな？？
1日でそんな太るわけないだろう。
そう思い調べてみることにした。
すると
すぐに増量するのは”水分量”が増えたため。
脂肪がついたのではない。
私は安心した。体のむくみなども原因の一つである。
元に戻るまでは約1週間を費やすらしい。
その言葉を信じ、次の日からまたダイエットを開始したのだった…
前回の記事を読んでいない方は是非ご覧ください！ では！
